* Que la fuerza te acompañe...

Parece ser que el Lord Oscuro del Sith tiene algún problema con su próstata.

Desde aqui le deseamos una pronta recuperación a uno de nuestros villanos favoritos,claro...

* Hombres y mujeres...

* Beneficios del spinning.

Si un deporte consigue hacerte sacar de dentro los mil y un demonios del dia a dia,ese es el spinning o ciclismo indoor.

Subirte en una bici estática y pedalear al ritmo de la música que marca el monitor al mismo tiempo que ponemos resistencia y trabajamos musculatura nos sirve para un montón de cosas,por ejemplo...

-Ayuda a fortalecer tanto los distintos músculos de las piernas como los de los brazos, ayudándo en la pérdida de peso y en la reducción de celulitis.

-Al ser un deporte aeróbico, el spinning es una muy buena actividad que ayuda a cuidar nuestro corazón, al agrandarlo y fortalecerlo, lo que provoca una pérdida de parte de la grasa que lo cubre.

-Aumenta el calibre de las arterias coronarias, lo que repercutirá en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

-Los huesos aumentan de grosor, por lo que se hacen más resistentes a lesiones y golpes.

-Reduce la tensión arterial.

-Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Sólo echo de menos sesiones musicales algo más destroyers en cuanto a la música,porque suelen ser canciones ñoñas a más no poder...

* José González - Hand On Your Heart

* Si es que se venía venir....

"Los dueños del capital estimularán la clase obrera para comprar mercancías cada vez más y más caras, casas y tecnología, empujándolas para tomar créditos cada vez más costosos, hasta que su deuda llegue a ser insoportable. La deuda sin pagar llevará a la bancarrota de los bancos que tendrán que ser nacionalizados y el estado tendrá que tomar el camino que llevará eventualmente al comunismo."

Karl Marx, 1867

* FCB 1- RCDE 2.Y a callar.

* Nemesis.VNV Nation en directo.